3 - Verdure che passione
Verdure, che passione
Carote, cetrioli, sedano e peperoni tagliati a bastoncini sono scelte eccellenti per spuntini estivi. “Possono essere accompagnati da hummus o yogurt greco per un tocco di proteine e sapore, oppure mixati con snack proteici per mantenere stabili i livelli di energia. Aggiungi una manciata di frutta secca e semi come noci, mandorle, nocciole e semi di girasole, pratici e ricchi di nutrienti”, consiglia la nutrizionista.
